Fizyoterapist Eda Akcabel Muslu
- Eda Akcabel Muslu
LENF SİSTEMİ NEDİR?
“Lenf Sistem” ya da diğer bir deyişle “Lenfatik Sistem” genellikle vücudun çöp atım sistemi olarak da bilinir.Vücudun 2. Dolaşım sistemidir…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
DOĞRU DURUŞ VE VUCÜT MEKANİĞİ İLE SAĞLIĞIMIZI DESTEKLEMEK
Duruş,vücudumuzun dik,denge sağlayan ve doğal hizalama durumudur. Doğru duruş,fiziksel sağlık ve genel iyilik açısından büyük önem taşır.İyi bir duruş,omurga ve…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
GEBELİKTE EGZERSİZ
Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce gebelerin hekimleriyle bu durumu görüşmeleri gerekmektedir.Gebenin sağlık durumu ve egzersiz alışkanlığı ile ilgili kapsamlı…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
NEFES EGZERSİZİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Doğru nefes egzersizi hayatınızda pek çok olumlu katkı sağlar.Özellikle stresli ve kaygılı olduğunuz durumlarda kalp atışlarınızı yavaşlatmak ve yükselen tansiyonunuzu…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
SİYATİK SİNİR
Vücudun en uzun ve en kalın siniridir.Bel bölgesinde beş farklı seviyede çıkan sinir köklerinin birleşmesiyle olur.Bacağın arka bölgesinde aşağıya doğru…
Devamını Oku » - Yazarlar
BEBEKLERDE HİDROTERAPİNİN FAYDALARI?
Hidroterapi,bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimini destekleyen bir hizmet.Hidroterapi uygulamasında bebekler boyun simidiyle birlikte belli bir sıcaklıkta optimize edilmiş jakuzilerde sağlıklı…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
KEMİK ERİMESİ RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN 3 ADIM
Osteoporoz adıyla bilinen kemik erimesi,kemiğin içerisindeki mineral yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesidir. Kemik erimesi riskini azaltmanız…
Devamını Oku » - Yazarlar
DOĞA YÜRÜYÜŞÜNÜN SAĞLIĞA FAYDALARI
Doğa yürüyüşü genel sağlık açısından oldukça yararlı bir egzersizdir.Düz bir arazide nispeten rahat bir rotada yapılabileceği gibi iniş çıkışları bol…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
AYAK AĞRILARININ NEDENLERİ NELERDİR?
Ayağınız karmaşık kemikler,bağlar,tendonlar ve kaslar ağıdır.Vücut ağırlığınızı taşıyabilecek kadar güçlü olan ayağınız yaralanmaya ve ağrıya yatkın olabilir.Ayak kemik ve eklem,ligament,kas/tendon,sinir,kan…
Devamını Oku » - Eda Akcabel Muslu
EMZİRME DÖNEMİNDE EGZERSİZ
Annelerin genelde soru işaretleri;egzersiz sonrası laktik asit birikir mi,spor sonrası süt sağılmalı mı atılmalı mı şeklinde. Laktik asit bir enerji…
Devamını Oku »
