Eda Akcabel

EKLEM KİREÇLENMESİ NEDİR VE NELER SEBEP OLUR?

Kireçlenme,eklemlerinizi çepeçevre saran kıkırdak dokunun aşınmasıyla ortaya çıkan bir problemdir.Ve bu doku tamamen aşındığı taktirde,kemik kemiğe sürtünme noktasına kadar gelebilir.…

Devamını Oku »

SPOR SONRASI SU TÜKETİMİ

Vücudumuzda meydana gelebilecek düşük miktarda su kayıpları bile performansı önemli derecede etkiler.Diğer taraftan egzersiz sırasında terleyerek sıvı ve mineral kayıpları…

Devamını Oku »

OMURİLİK FELCİ NEDİR?

Omurilik,beynimizin alt tarafında omurilik soğanı dediğimiz beyinciğin altından başlayıp kuyruk sokumuna kadar uzanan,omurilik kanalı içerisinde yer alan sinir lifleri toplululuğudur.Buradan…

Devamını Oku »

BEL FITIĞINA DAİR 9 GÜNCEL BİLGİ

Bel fıtığının en sık tespit edildiği yaş aralığı 30-50’dir.Fıtıklaşma genelde bu kişiler bel ağrısı şikayeti ile doktora başvurduğunda tespit edilir.…

Devamını Oku »

MENİSKÜS YIRTIĞI NEDİR?

Menisküs yırtığı,dizde en sık meydana gelen,ağrılı ve zayıflatıcı bir kıkırdak yaralanmasına verilen isimdir.İnsanların dizlerinde kaval kemiği ve uyluk kemiğinin arasında…

Devamını Oku »

KRAMP NEDEN GİRER?

Birçok sağlık probleminde olduğu gib ibeslenme bozuklukları krampların oluşumunda oldukça etkilidir. Potasyum,magnezyum,kalsiyum ve sodyum gibi mineraller kas hücrelerindeki sinirler arasındaki…

Devamını Oku »

HAMİLE PİLATESİ FAYDALARI NELERDİR?

Egzersizler,vücudu büyüyen bebeğin ağırlığından kaynaklanan sorunlarla başa çıkacak şekilde güçlendirmeye odaklanır.Gebelikte ağırlık merkezi giderek bel bölgesine doğru kayar.Bu nedenle bel…

Devamını Oku »

DOĞRU OTURMA ŞEKİLLERİ

Vücudumuzdaki birçok sağlık problemi duruş bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir.Duruş bozukluğu,tıbbi tedavi ile düzeltilebilir ancak doğru duruş yöntemleri ile önceden engellemek mümkün…

Devamını Oku »

FİBROSİTİS(KULUNÇ)

Tıp dilindeki ismi fibrositis olan kulunç,sırtın üst kısmında meydana gelen bir kas rahatsızlığıdır.Halk dilinde kulunç olarak bilinen kas ağrısı,iki kürek…

Devamını Oku »

FİBROMİYALJİ VE D VİTAMİNİ

Fibromiyalji;hassas noktalar,kronik yaygın kas iskelet ağrıları ile karakterize,uyku bozukluğu,kas zayıflığı,anksiyete gibi birçok semptomun eşlik ettiği,etiyolojisi kesin olarak bilinmeyen bir sendromdur.…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu