Anoreksiya Nervoza Tanımı Anoreksiya nevroza; bireylerin vücut ağırlıklarında anormal derecede düşüş olmasına rağmen, giderek artan kilo kaybıyla seyreden bir yeme…
Devamını Oku »Gülsüm Kınalı
Yeme bozuklukları; tıbbi, sosyal ve psikolojik sorunlara yol açan yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yeme davranışları bozukluklarıdır. Yeme bozukluğunu özellikle sosyal…
Devamını Oku » Yemenin de bağımlılığı mı olur demeyin. Son yapılan araştırmalara göre obez ve aşırı yemek yiyen kişilerde de yemenin bir tür…
Devamını Oku » Kilo almak dışarıdan bakıldığında çok kolay görülse de en az kilo vermek kadar zordur. Hatta yapılan araştırmalar kilo alma sürecinin…
Devamını Oku » Fazla kilolarınızı verdiniz ve artık ideal kilodasınız. Bu iş savaşın yarısıydı. Savaşın diğer yarısı da ulaştığınız bu ağırlığı uzun vadede…
Devamını Oku » Son yılların mucizevi besini olmaya değer avokado. Magnezyum, demir ve folat açısından iyi bir kaynaktır.Lif oranı da oldukça yüksektir.İçeriğindeki A,C,E…
Devamını Oku » Sarı,kırmızı,yeşil,turuncu renkleriyle sonbahar ve kışı renklendiren sebze ve meyveler!Brokoliler,lahanalar,pancarlar,turunçgiller tezgahları doldurmaya başladı.Sadece görüntüleriyle değil faydalarıyla da sofranızdan ayıramayacağınız sebze ve…
Devamını Oku » Yavaş yavaş yazı uğurlayıp deniz, kum ve güneşe veda edip kışa doğru geçiş yaptığımız mevsim sonbahar.. Size kışa güçlü bir…
Devamını Oku » Tarhana hazırlıkları başladıysa kış geldi demektir. Yapımına ağustos aylarının sonlarında başlanır. Yapım aşamaları tamamlandıktan sonra kavanozlara koyulur. Artık soğuk kış…
Devamını Oku » Ders zilleri çaldı ve çocuklar artık okula başladı. Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenin her yaşta olduğu gibi özellikle büyüme ve…
Devamını Oku »