Osteoporoz,halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi,kemik yapısının içinde kalsiyum oranının azalmasıyla birlikte kemiğin kırılma olasılığını artıran bir hastalıktır. Belirtileri nelerdir? Hastalığın erken dönemlerinde kemik yoğunluğu testleri yapılmadıkça ya da kemikte kırılma ve çatlama meydana gelmedikçe tespit edilmesi güçtür.Osteoporozun ilerlemesi durumunda bazı belirtiler meydana gelebilir: Kamburlaşma ve çarpık duruş. Omurganın içerisinde kırık veya çökmüş bir omurun neden olduğu bel ağrıları. Zamanla kemiklerin eğrilmesine bağlı olarak boyun kısalması. Basit hareketlerde bile ortaya çıkacak kırılma ve çatlamalar. Nasıl tedavi edilir? Hastada aktif bir kırık yoksa koruyucu tedaviye başvurulur.Koruyucu tedavinin temel amacı hastayı aktif hale getirmek ve egzersiz yapmasını sağlamaktır.Özellikle tempolu yürüyüşler kemiğin kuvvetini korumasını sağlamaktır. Sağlıklı günler dilerim.